寝たきりを防ぐには  6月7日

  • 2018.06.07 Thursday
  • 10:08

昨日梅雨入りしたとたんに、今日は晴れて蒸し暑い夏日。

美しい紫陽花が目につく季節です。

 

興味のあるテーマだったので、昨夜、久しぶりにNHK

テレビ「ためしてガッテン!」を見ました。

 

運動や食事も大切ですが、寝たきりの危険度を下げる一番の

要因は「人とのつながり」だそうです。

 

見ていて思わず、「ガッテン!」とつぶやいていました。

 

この研究をされた東京大学の飯島勝矢教授が

「人のつながりチェックシート」を作っておられます。

 

・家族や友人について

・組織参加について

・支えあいについて
 質問に答えていくだけで

 意外なことに気が付く

 かも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが番組のHPからダウンロードできます。

友人や組織などで試してみてはいかがでしょう?

 

私も老前整理人とのつながりは重要だと思っています。

現在放送中のNHKラジオ第2「こころをよむ」第11回

6月17日放送「ひとり暮らしに備える」で人とのつながりの

調査やひとり暮らしの安全や未来について取り上げています。

興味をお持ちの方は聞いてくださいませ。

  写真は「こころをよむ」11回のテキスト

   ちなみに次回6月10日の放送は

 「遺品整理をどうするか」です。

 

 いろいろな問題がつながっていると

 実感しています。

 

 

 

 

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